Description

Paramètres techniques

Qu'est-ce qu'un vélo stationnaire léger

Un vélo d'exercice, ou vélo stationnaire, vélo d'exercice, vélo de spinning ou vélo d'exercice, est un élément fondamental de l'équipement d'exercice à utiliser au gymnase, en cours de spinning ou à la maison. Construits comme une machine qui transfère les proportions d'un vélo ordinaire dans un format stationnaire, les vélos d'exercice se sont aujourd'hui transformés grâce à l'incorporation de mécanismes et de moniteurs pour des réglages de résistance supplémentaires et un suivi des performances pour des entraînements plus ciblés. La conception à faible impact d'un vélo d'exercice l'a rendu populaire pour les exercices de fitness généraux, d'endurance, de perte de poids, de physiothérapie et d'entraînement en salle pour les événements cyclistes.

Avantages du vélo stationnaire léger

Augmente le cardio et l'endurance
Les vélos d’exercice sont un excellent outil pour améliorer votre santé cardiaque et pulmonaire. Cela augmente encore votre endurance, abaisse la tension artérielle, améliore la mémoire, le fonctionnement cérébral et le système immunitaire et réduit le risque de maladie cardiaque.

Aide à la perte de poids
L’avantage des vélos d’exercice est qu’ils peuvent être réglés pour différentes intensités et objectifs. Ceux qui cherchent à perdre du poids peuvent bénéficier de l’utilisation de vélos stationnaires, car ils fournissent l’ampleur nécessaire pour perdre efficacement ces kilos en trop et brûler les graisses.

Renforce le bas du corps
Vous pouvez dire adieu à vos jambes et cuisses maigres en faisant régulièrement de l'exercice sur des vélos stationnaires. Ils sollicitent tout le bas de votre corps et même le tronc, et peuvent renforcer vos muscles.

Sécurité
Les vélos d'appartement ne présentent aucun risque d'accident sur la route ou par mauvais temps. Vous pouvez vous entraîner dans le confort de votre maison, et c'est aussi bon, sinon meilleur, que le vélo en plein air.

Vélos d'exercice stationnaires pour la maison

En tant que choix populaire pour le fitness à domicile moderne, les vélos d'exercice stationnaires à domicile ont été favorisés par de plus en plus d'amateurs de fitness en raison de leur commodité, de leur efficacité et de leur faible encombrement. Il répond non seulement aux besoins d'exercice quotidien, mais aide également les utilisateurs à atteindre divers objectifs de remise en forme tels que la perte de graisse, la musculation et le gain musculaire.

Vélo d'exercice à entraînement magnétique

Sur le marché des équipements de gym, les vélos d'exercice à entraînement magnétique ont attiré les clients en raison de leurs méthodes de conduite uniques et de leur excellente expérience d'exercice. Nous souhaitons vous présenter un vélo d'exercice à entraînement magnétique avec un volant magnétron à entraînement arrière, qui a non seulement une apparence élégante et une couleur rose girly, mais a également un design transparent tout compris pour rendre votre parcours de remise en forme plus agréable et efficace.

Vélo d'intérieur à résistance magnétique

Le vélo d'intérieur à résistance magnétique est l'un des équipements importants pour le fitness à domicile moderne, offrant un moyen pratique et efficace pour les personnes qui mènent une vie saine. J'aimerais vous montrer des informations détaillées sur ce vélo d'exercice d'intérieur à réticence, en particulier son apparence, sa conception tout compris et ses avantages en matière de couleurs vives.

Vélo d'entraînement d'intérieur

De nombreux vélos d'entraînement d'intérieur sont équipés d'écrans pouvant afficher des informations telles que la vitesse de conduite, la distance parcourue et les calories brûlées en temps réel, aidant ainsi les utilisateurs à mieux surveiller les résultats de leur entraînement.

Vélo stationnaire à volant d'inertie

Le vélo stationnaire à volant d'inertie, avec son volant d'inertie de 30 lb et son cadre en acier robuste, garantit la stabilité pendant le cyclisme. Le système entraîné par courroie offre une conduite plus douce et plus silencieuse que le transport par chaîne. Cela ne dérangera pas vos enfants endormis ou vos voisins d'appartement.

Vélo de scène

Le vélo de cyclisme de scène est un appareil de fitness avancé en salle conçu pour simuler le cyclisme en extérieur.

Vélo stationnaire léger

Le vélo stationnaire léger offre une conception compacte pour un déplacement facile et un fonctionnement silencieux pour une expérience d'exercice confortable.

Pourquoi nous choisir

01/

Avantages du produit ou du service
Nos produits ou services peuvent être de meilleure qualité, plus riches en fonctionnalités, plus performants ou plus conformes aux besoins des clients. Ces avantages peuvent permettre à nos produits ou services de se démarquer sur le marché et d'attirer davantage de clients.

02/

Avantage de coût
Nous réduisons les coûts grâce à un contrôle efficace des coûts, à la gestion de la chaîne d'approvisionnement ou à l'optimisation de l'efficacité de la production, afin de pouvoir proposer des prix plus compétitifs. Cela nous permet de conquérir une plus grande part de marché et d’attirer des clients plus sensibles aux prix.

03/

Avantage de l'expérience client
Nous pouvons accorder plus d'attention à l'expérience client et fournir de meilleurs services avant-vente, en vente et après-vente. Cet avantage peut accroître la satisfaction et la fidélité des clients, favoriser les achats répétés et la communication de bouche à oreille.

04/

Avantage de l'innovation
Nous pouvons avoir un sens plus fort de l'innovation et de la capacité, et pouvons continuellement introduire de nouveaux produits ou services pour répondre à l'évolution de la demande du marché. Cet avantage nous permet de garder une longueur d’avance et d’attirer davantage de clients en quête d’innovation.

Quels muscles sont tonifiés avec un vélo stationnaire

Utilisez un vélo d'appartement et vous ferez travailler l'un des muscles les plus importants de votre corps, à savoir votre cœur. Cependant, ce ne sont pas les seuls muscles qui bénéficieront d’un bon entraînement. Les muscles ciblés par un vélo d’exercice stationnaire sont les suivants.

Quadriceps et ischio-jambiers

Ce sont les muscles de l’avant et de l’arrière de votre cuisse. Ils travaillent constamment pendant que vous pédalez.

Fessiers

Les muscles fessiers ou vos fessiers travaillent également lorsque vous appuyez sur les pédales. Vous avez des fesses larges, moyennes et petites.

Veaux

Ceux-ci sont également appelés triceps sural et vous les trouvez à l’arrière de votre jambe.

Muscles du haut du corps

En plus des muscles du bas du corps, vous travaillez également ceux du haut du corps, notamment les muscles abdominaux ou abdominaux, les muscles du dos, ainsi que les biceps et les triceps.

Quels résultats pouvez-vous obtenir avec un vélo stationnaire

Il est important d'établir d'abord les deux principaux types de vélos stationnaires : le vélo couché et le vélo droit. Les vélos stationnaires couchés sont conçus pour que les utilisateurs pédalent dans une position plus inclinée, tandis que le vélo stationnaire vertical ressemble davantage à un vélo de route standard, où les pédales sont en dessous de votre centre de gravité et où vous pouvez vous pencher sur le guidon.

Vélo stationnaire : perte de poids

Le vélo stationnaire offre un entraînement cardio à faible impact, ce qui en fait une excellente option pour brûler des calories et soutenir les objectifs de perte de poids.
Vous pouvez augmenter ou diminuer la vitesse, ainsi que les niveaux de résistance, sur un vélo d'exercice, permettant une progression continue dans vos entraînements. En augmentant la résistance, vous rendrez votre entraînement plus difficile, en développant votre masse musculaire et en brûlant plus de calories dans le même laps de temps qu'un entraînement à faible résistance.

Vélo stationnaire : tonifier les muscles

Tout ce pédalage sur votre vélo d’appartement vous fournira un excellent entraînement du bas du corps, vous aidant à atteindre vos objectifs de tonus musculaire. Cela ne fait pas seulement travailler les jambes et les muscles du bas du corps, vous pouvez également renforcer et développer les muscles du tronc et du haut du corps.
Sur un vélo stationnaire vertical, si vous pédalez en position debout, vous pouvez également effectuer un entraînement complet du corps.

Vélo stationnaire : amélioration de la forme cardio

Les vélos d’exercice aident à améliorer votre forme cardiovasculaire et votre endurance. Avec un cœur en meilleure santé, il sera capable de pomper le sang et de distribuer l’oxygène dans le corps plus efficacement, augmentant ainsi la capacité pulmonaire.
Le vélo stationnaire permet un entraînement cardio à faible impact, ce qui en fait une excellente option pour brûler des calories.

Types de vélos stationnaires

Il existe plusieurs types de vélos stationnaires, notamment :

Vélos droits traditionnels
Les vélos droits ont un guidon droit plus haut et un siège rembourré plus large. Grâce à leur cadre plus vertical, vous resterez assis lorsque vous pédalerez sur ce vélo. Ces vélos droits disposent généralement d’un écran LCD et d’un système de résistance magnétique.

Faites tourner les vélos
Les vélos de spinning ou de cyclisme en salle ont un guidon plus bas, ce qui signifie que vous vous pencherez davantage en avant et que vous resterez parfois debout sur le vélo. Le vélo de spin fonctionne à l'aide d'un volant d'inertie et d'une résistance à la friction, qui s'ajuste à une difficulté plus ou moins élevée.

Entraîneurs de vélo de rue
Si vous possédez un vélo de rue, vous pouvez utiliser un home trainer ou un support pour vélo à roulettes, qui maintient votre roue arrière verrouillée. Cela vous permet d'utiliser votre vélo d'extérieur comme vélo stationnaire.

Vélos couchés
Les vélos couchés permettent au cycliste de s'asseoir dans une position inclinée, ce qui peut prévenir les douleurs dans le bas du dos.2 Le siège est positionné plus bas qu'un vélo droit et dispose d'un coussin plus large pour une conduite plus confortable.

Vélos d'intérieur pliants
Bien qu'ils manquent de nombreuses fonctionnalités de haute technologie, les meilleurs vélos d'exercice pliables offrent des entraînements cardio réguliers et à faible impact à un prix abordable.

Que vérifier lors du choix d'un vélo stationnaire

Si vous aimez ce que vous avez lu jusqu'à présent et que vous souhaitez acheter un vélo stationnaire, il y a certaines choses à garder à l'esprit :

Confort:Recherchez un vélo avec une selle confortable que vous pouvez régler à la hauteur optimale.

Résistance:Pouvoir ajuster la résistance vous permettra de modifier votre entraînement à vélo en fonction de vos objectifs et de votre niveau de forme physique.

Afficher:Un écran d'affichage affichera votre vitesse, votre fréquence cardiaque et le nombre de calories que vous avez brûlées.

Suppléments optionnels :Les ventilateurs intégrés, les porte-bouteilles d’eau et les systèmes de sonorisation intégrés ne sont que quelques exemples.

Prix:Choisissez le meilleur vélo pour votre budget.

Garantie:Idéalement, vous souhaitez une garantie offrant une couverture à vie pour le cadre du vélo, au moins deux ou trois ans de couverture pour les principales pièces mobiles et un an pour la main d'œuvre.

Liste de contrôle d'entretien du vélo d'appartement

Après chaque utilisation
Vaporisez un nettoyant doux sur un chiffon et essuyez tout le vélo. Essuyez la sueur du cadre en vous concentrant sur les zones les plus touchées comme la selle, le guidon, le bouton de résistance, la console et les pédales.
Baissez la résistance au maximum. Cela permet d'aérer le vélo et d'éviter la formation de rouille autour du volant d'inertie.

Entretien hebdomadaire
Nettoyez soigneusement le volant. Vaporisez un nettoyant doux sur un chiffon et faites tourner le volant pendant que vous l'essuyez.
Retirez la selle et le guidon. Essuyez les poteaux et laissez-les sécher complètement avant de les remettre en place sur le vélo.
Vérifiez que toutes les vis sont bien fixées. Cela inclut les pédales, les manivelles, le couvercle de la transmission et toutes les autres connexions exposées. Assurez-vous de serrer toutes les vis ou boulons desserrés.
Vérifiez que la base est stable. Si le vélo est inégal, ajustez l'un des pieds jusqu'à ce que le cadre cesse de vaciller.
Pour les vélos à résistance pneumatique :Nettoyez le ventilateur et le boîtier avec un chiffon humide.

Entretien mensuel
Lubrifiez les boutons de réglage du siège et du guidon. Vous pouvez utiliser n’importe quelle huile de silicone non abrasive (la même huile utilisée pour lubrifier les tapis roulants). Assurez-vous ensuite d’essuyer tout excès d’huile du vélo.
Pour les vélos à chaîne :Nettoyez et lubrifiez la chaîne. Dévissez le couvercle de la transmission pour accéder à la chaîne et mettez une goutte d'huile de silicone sur chaque rouleau. Une fois cela fait, faites tourner les pédales pour répartir le lubrifiant et essuyez tout excédent.

Pour les vélos à entraînement par courroie :Nettoyez la ceinture avec un chiffon humide. Si la courroie a glissé du pignon, vous aurez peut-être besoin de l'aide d'un technicien vélo pour la remplacer.

Au besoin
Remplacez les piles de la console.
Pour les vélos d’appartement à friction :Remplacez les plaquettes de frein en feutre lorsqu'elles sont usées. Vous souhaiterez les remplacer lorsque votre réglage de résistance habituel ne vous semblera plus aussi « lourd » qu'avant.
Lubrifiez le volant. Mettez quelques gouttes d'huile de silicone sur un chiffon, appuyez-le contre le volant et faites tourner les pédales plusieurs fois.
Pour les vélos d'appartement magnétiques :Vérifiez que tous les aimants sont en place et testez les réglages de résistance.

Exerciseur à pédales vs vélo stationnaire : une analyse comparative

Lorsque l’on compare un pédalier à un vélo stationnaire, plusieurs facteurs entrent en jeu. Ceux-ci incluent la fonctionnalité et l’utilisation, la conception et les caractéristiques, l’impact sur les articulations et les muscles, la polyvalence et le stockage, ainsi que les considérations de coût.

01/

Fonctionnalité et utilisation
Les appareils d'exercice à pédales et les vélos stationnaires offrent des entraînements cardiovasculaires efficaces à faible impact. Cependant, les vélos stationnaires offrent généralement un entraînement plus intense, ce qui en fait un meilleur choix pour ceux qui cherchent à brûler plus de calories et à améliorer leur forme cardiovasculaire. D’un autre côté, les pédaliers offrent l’avantage de la commodité et de la polyvalence, car ils peuvent être utilisés tout en effectuant d’autres tâches.

02/

Conception et fonctionnalités
Bien que les deux machines disposent de niveaux de résistance réglables, les vélos stationnaires sont généralement dotés d'une gamme plus large de fonctionnalités, notamment des programmes d'entraînement intégrés et des affichages numériques pour le suivi des données d'entraînement. Les pédaliers, en raison de leur conception compacte, ont tendance à avoir moins de fonctionnalités mais offrent l’avantage de la portabilité.

03/

Impact sur les articulations et les muscles
Les appareils à pédales et les vélos stationnaires proposent des entraînements à faible impact, réduisant ainsi la tension sur les articulations. Cependant, l’impact global sur les muscles peut varier. Les vélos stationnaires offrent généralement un entraînement plus complet du bas du corps, sollicitant les quadriceps, les ischio-jambiers et les fessiers. Alors, quels muscles travaillent sous les vélos de bureau ? Les appareils d'exercice à pédale ciblent principalement les mêmes groupes musculaires, mais peuvent également être utilisés pour les entraînements du haut du corps lorsqu'ils sont placés sur une table ou un bureau.

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Polyvalence et stockage
En termes de polyvalence et de stockage, les pédaliers sont clairement les gagnants. Leur conception compacte et légère les rend faciles à déplacer et à ranger, et ils peuvent être utilisés dans divers environnements, notamment sous un bureau ou sur une table. Les vélos stationnaires, bien que plus volumineux et moins portables, sont généralement dotés d’une conception plus stable et robuste, ce que certains utilisateurs peuvent préférer.
Si l’espace n’est pas un problème, vous pouvez également envisager le tapis roulant de bureau. Le tapis roulant de bureau peut fournir un entraînement plus complet et plus intense. Apprenez-en davantage sur les différences entre un appareil elliptique sous le bureau et un tapis roulant pour voir lequel conviendrait le mieux à vos objectifs d’espace et de remise en forme.

Notre usine

Jiangxi Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd., créée en 2007 (anciennement connue sous le nom de Yongkang Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd.), est une entreprise de haute technologie axée sur la recherche, le développement, la production, la vente et le service d'équipements de fitness. .
La société est située à Shangrao, Jiangxi. Depuis sa création, la société a toujours adhéré aux principes d'intégrité, de force d'abord, de tout cœur pour le principe de gestion des clients, d'innovation continue, de poursuite persistante et d'une équipe de recherche et développement composée de designers industriels, de concepteurs de structures, d'artistes, etc. Nous disposons de systèmes de gestion, de technologie, d'entreposage et de livraison matures.

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FAQ

Q : Quels sont les trois différents types de vélos stationnaires ?

R : Il existe généralement trois types différents de vélos stationnaires : droits, couchés et à double action. Chacun offre des avantages légèrement différents. En fonction de votre niveau de forme physique, de la santé de vos articulations et de vos objectifs d'entraînement, vous pouvez vous concentrer sur un seul vélo ou, pour plus de variété, vous pouvez tous les essayer à des moments différents.

Q : Combien de temps une personne de 70 ans doit-elle faire du vélo stationnaire ?

R : Les seniors qui souhaitent s'entraîner sur un vélo d'appartement pour s'initier au monde du fitness devraient s'efforcer de faire du vélo pendant environ 20-25 minutes.

Q : Un vélo stationnaire brûle-t-il la graisse du ventre ?

R : Oui, le vélo peut aider à perdre de la graisse abdominale, mais cela prendra du temps. Une étude récente a montré que la pratique régulière du vélo peut améliorer la perte globale de graisse et favoriser un poids santé. Pour réduire la circonférence globale du ventre, les exercices aérobiques d’intensité modérée, comme le vélo (en intérieur ou en extérieur), sont efficaces pour réduire la graisse du ventre.

Q : Combien de temps faut-il faire du vélo stationnaire ?

R : En tant que débutant, vous vous demandez peut-être : « Combien de temps dure un bon entraînement sur un vélo stationnaire ? » La réponse serait entre 10 et 30 minutes par jour. Pour commencer, l’accent doit être mis sur le développement de votre endurance pour des trajets plus longs, plutôt que sur l’intensité nécessaire pour brûler des calories.

Q : Est-il acceptable de faire du vélo stationnaire tous les jours ?

R : Comme nous quittons la maison moins souvent qu'avant, utiliser quotidiennement un vélo d'appartement pour brûler quelques calories en peu de temps et perdre ces kilos en trop semble être une excellente idée. Cependant, les experts recommandent d'utiliser un vélo d'appartement 4-6 jours par semaine et de prendre au moins un jour de congé pour permettre à vos muscles de se détendre.

Q : Un vélo d’exercice est-il meilleur qu’un tapis roulant ?

R : Les tapis roulants sollicitent davantage les muscles de tout le corps et permettent un entraînement avec mise en charge avec un plus grand impact sur les articulations, tandis que les vélos d'exercice offrent une option à faible impact, ce qui les rend idéaux pour les personnes souffrant de problèmes articulaires ou celles qui se remettent d'une blessure.

Q : Les vélos stationnaires en valent-ils la peine ?

R : En conclusion, les vélos d’exercice sont un ajout formidable à toute salle de sport à domicile. Ils offrent une gamme d'avantages, allant de l'amélioration de la santé cardiovasculaire à la perte de poids, en passant par un entraînement à faible impact et doux pour vos articulations.

Q : Un vélo stationnaire est-il bon pour les genoux ?

R : La recherche montre que le vélo stationnaire de faible intensité est tout aussi efficace pour soulager la douleur et améliorer la condition physique des personnes souffrant d'arthrose du genou que le vélo stationnaire. entraînements cyclistes de haute intensité.

Q : Est-il acceptable de faire du vélo stationnaire pieds nus ?

R : Optez pour des chaussures à semelles rigides bien ajustées pour maximiser le transfert de puissance de votre pied à la pédale. Des chaussures correctement soutenues empêchent également de glisser, ce qui est crucial pour la sécurité lors d'un entraînement intense. Évitez les sandales ou le pédalage pieds nus, car ils peuvent compromettre votre forme et entraîner des blessures.

Q : Faut-il se pencher en avant sur un vélo stationnaire ?

R : Gardez une colonne vertébrale droite : le haut de votre corps doit être aligné, avec une colonne vertébrale longue (sans affaissement) et des épaules détendues et neutres. Pendant que vous roulez, vos coudes doivent être légèrement pliés ; gardez-les près de votre corps. Évitez de vous appuyer sur le guidon : si vous le faites, vous déchargez votre poids sur eux, au lieu des pédales.

Q : Un vélo stationnaire est-il bon pour la circulation des jambes ?

R : Oui, le vélo contribue à améliorer la circulation dans les jambes en favorisant un plus grand flux sanguin vers les muscles et les tissus et une vasodilatation, ce qui réduit le risque de problèmes veineux. De plus, le vélo favorise une condition appelée vasodilatation.

Q : Vaut-il mieux rouler vite ou lentement sur un vélo stationnaire ?

R : Il est généralement admis que le régime idéal pour une conduite prolongée se situe dans la plage de 80 à 100 tr/min. Cependant, le dur et lent est un exercice efficace pour développer la force, donc certains d'entre eux sont inévitables et même bénéfiques pour les performances globales de conduite.

Q : Est-ce que pédaler sur un vélo stationnaire est aussi efficace que marcher ?

R : Le cyclisme entraîne généralement un développement plus fort des quadriceps et des ischio-jambiers en raison de la résistance fournie par les pédales du vélo. En revanche, la marche est efficace pour solliciter plus uniformément un plus large éventail de muscles du bas du corps, mais avec une activation musculaire moins intense.

Q : Peut-on perdre de la graisse abdominale en faisant du vélo stationnaire ?

Q : Pouvez-vous vous mettre en forme uniquement sur un vélo stationnaire ?

R : Cela dit, utiliser un vélo d’exercice stationnaire est une excellente option pour se mettre en forme et améliorer sa condition cardiovasculaire. Néanmoins, vous souhaitez également l’associer à un entraînement en force et à des modifications alimentaires pour obtenir les meilleurs résultats.

Q : Combien de temps faut-il pour tonifier les jambes sur un vélo stationnaire ?

R : Si vous faites de l'exercice régulièrement et avez une alimentation saine, vous pouvez vous attendre à voir des résultats visibles dans le mois suivant l'utilisation. Un certain nombre de facteurs peuvent avoir une incidence sur la rapidité avec laquelle vous obtiendrez des résultats, notamment l'intensité de l'exercice, une bonne forme physique et le vélo que vous utilisez.

Q : Est-ce que 20 minutes sur un vélo stationnaire suffisent ?

R : Il est à la fois de haute intensité et à faible impact, il convient donc à la fois comme entraînement HIT et pour des séances plus modérées. Plusieurs études suggèrent que faire du vélo pendant 15 à 20 minutes chaque jour peut être bénéfique pour la santé cardiaque. Une étude a comparé deux groupes utilisant un vélo d'intérieur.

Q : Combien de fois par semaine devriez-vous faire du vélo stationnaire ?

Q : Quelle est la meilleure position pour faire du vélo d’appartement ?

R : Une position confortable est importante lorsque vous faites du vélo d’exercice. Vous devez vous assurer que le siège est à la bonne hauteur et que vous n'êtes pas assis trop près ou trop loin du guidon.
Lorsque vous êtes assis sur le vélo avec une pédale au point le plus bas, votre jambe doit pointer presque vers le bas avec une légère courbure au niveau du genou.
Le guidon doit être facilement accessible sans avoir à avancer et vos épaules doivent être détendues, laissant vos muscles abdominaux soutenir votre dos. S'asseoir légèrement sur le siège vous y aidera.
Lorsque vous pédalez, vous devriez essayer de pédaler en cercles fluides plutôt que de pousser avec les pieds alternés. C'est la meilleure façon de tonifier vos muscles sans vous blesser.
Plus important encore, vous devez commencer lentement, puis progresser progressivement vers des séances plus intenses.

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Produit Paramètre (Spécification)

Nom	Vélo stationnaire léger
Modèle de produit	HB-202
Poids du volant	Volant magnétique standard de 5 kg
Système d'entraînement	Ceinture (ceinture silencieuse épaissie FJ)
Dimensions du produit	8749100CM
Dimensions de l'emballage	832292CM
Poids net/poids brut	19KG/22KG
Capacité de poids maximale	120 KG/Plage de hauteur appropriée : 1.0-1,8 M
Quantité par carton	Conteneur high cube de 40-pieds/418 unités